NUTRIȚIE SI EDUCAȚIE ALIMENTARĂ
– în curs de actualizare –
Suntem ceea ce mâncam. În mod obișnuit, efectele adverse ale stilului alimentar nesănătos se văd după un timp mai mult sau mai puțin îndelungat, în funcție de sensibilitatea personală a fiecăruia și de perioada de timp în care consumăm alimente nesănatoase. Cu cât se începe mai devreme consumul de mâncare nesănătoasă, cu atât mai tineri vor fi cei care se pot îmbolnăvi de hipertensiune arterială, dislipidemie (colesterol mărit), maladii cardiovasculare, cerebrovasculare, cancere, boli autoimune, artrite reumatoide, scăderea eficacitătii sistemului imunitar, maladii metabolice, hepato-renale, imbătrânire precoce etc.
A mânca este un act responsabil care ar trebui învățat atât de adulți cât și de copii. Acest curs își propune însușirea unor deprinderi sănătoase de alegere a alimentației. Cursul este o pledoarie pentru consumul de alimente sănătoase, deoarece trebuie să conștientizam că suntem ceea ce mâncăm.
Mai multe informații despre organizare și tematică – în curând..
